Dormir no se arregla con una sola cosa. Este pack reúne las cuatro que componen un ritual de noche completo: lo que se bebe, lo que se toma, lo que se aprende y lo que se pone para apagar la luz del todo.
La guía del pack
Guía para dormir mejor
Veinte páginas y siete paradas para preparar la noche, escritas por la Dra. Carla Estivill.
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Qué hay dentro
Gominolas Deep Sleep
Una cada noche, justo antes de meterte en la cama.
- Formato
- 60 gominolas · 60 noches
- Melatonina
- 1,90 mg por gominola
- Vitamina B6
- 1,40 mg · 100 % VRN
- Con
- valeriana y reishi · sabor arándano
Infusión Dreams
La taza que abre el ritual, media hora antes de acostarte.
- Formato
- 60 g · para 15-20 tazas
- Mezcla
- 9 plantas, sin teína
- Preparación
- 5 minutos de reposo
Guía para dormir mejor
El porqué de cada paso, para leer una noche cualquiera.
- Extensión
- 20 páginas · 7 paradas
- Se lee en
- una noche
- Versión online
- disponible aquí
Antifaz nube
La última señal de que el día se ha terminado.
- Tejido
- suave y opaco
- Momento
- al apagar la luz
Cómo se usa
- Prepara la infusión entre media hora y una hora antes de acostarte. Ese rato con la taza es parte del ritual, no un trámite previo.
- Toma una gominola justo antes de meterte en la cama.
- Ponte el antifaz y apaga. La guía te cuenta qué hacer con las horas de antes, que es donde de verdad se decide la noche.
La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño, cuando se consume al menos 1 mg poco antes de acostarse. Cada gominola aporta 1,90 mg.
La vitamina B6 contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso. Cada gominola aporta 1,40 mg, el 100 % del valor de referencia de nutrientes.
El detalle
| Contenido | 60 gominolas + 60 g de infusión + guía + antifaz |
|---|---|
| Para cuántas noches | 60 noches de gominola · 15-20 infusiones |
| Melatonina | 1,90 mg por gominola |
| Vitamina B6 | 1,40 mg por gominola · 100 % VRN |
| Sabor | Arándano |
| Ahorro | 15 % sobre el precio de los productos por separado |
Complemento alimenticio. No sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Producto para adultos. No recomendado durante el embarazo, la lactancia ni en caso de tratamiento médico: consulta antes con un profesional de la salud.
